平成３０年２月２６日(月)、「親子で楽しくキッズヨガ」を開催しました。

　北部地区社会福祉協議会ハートの会登録団体子育てサロン「ひよっこ」にご協力いただき、講師にＩＨＴＡ認定キッズヨガインストラクター田島光代氏をお招きし、子育てサロンに参加している親子の皆様と一緒にキッズヨガを行いました。

　講師のポーズを真似しながら、お母さんもお子さんもヨガに取り組んでいました。子どもたちも自分ができる範囲でポーズをとり楽しんでいました。日頃、子育てで忙しいお母さん方もヨガのポーズや呼吸を行うなかで少しリラックスできたようでした。

　お子さんが小さいうちはお子さんと目を合わすために低い姿勢や体が縮こまった態勢が多くなりがちです。思いっきり体を伸ばすこともできて良かったという感想もいただきました。

　北部地区事務所として、今後も子育て中のお母さんのためになり、お母さん同士のつながりがより深まっていく講座を地域の方と協力しながら開催していきます。